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孕妈妈为什么要进行孕期运动
来源:http://www.adaptsec.cn  日期:2019-03-04

  在代孕期间,代孕妇在不同阶段需要进行适当的运动锻炼。可是一些孕代孕妈妈由于行动不方便怕动坏了代孕宝宝或是由于平时懒得动,对孕期运动并不十分重视。那么,孕代孕妈妈为什么要进行孕期运动呢?

  

  孕代孕妈妈为什么要进行孕期运动

  适度运动保证母亲健康

  1、有助于自然分娩。运动可以改善母体内的血液循环,增加肌肉组织的营养,使肌肉储备较大的力量。建议准代孕妈妈多锻炼腹肌,有力的腹肌能防止因腹壁松弛造成的胎位不正和难产。有力的腹肌、腰背肌和骨盆肌还有助于自然分娩。

  2、预防母体缺钙。代孕宝宝成长过程中要从母体吸收大量的钙,所以代孕期间要注意补钙,否则母体易出现牙齿松动、骨质软化等症状。因为成年人已过生长期,因此一旦缺钙则无法弥补。除了补钙,只有运动可以避免上述情况的出现。

  3、缓解孕期疲劳。适度运动能够改善睡眠、缓解紧张情绪、减轻下肢水肿、静脉曲张、便秘等症状。

  4、快速适应孕期反应。适度运动能够增强神经系统功能的协调性,帮助母体尽快适应妊娠期间发生的一系列变化。

  5、增进食欲 增加营养。适度运动能够增进食欲,为肚子里的代孕宝宝提供丰富的营养,积攒充足的体力以便顺利分娩。适度运动还有助于产后迅速恢复身材。

  适度运动促进胎儿发育

  1.促进胎儿发育。适度运动可以促进母体的血液循环,增加氧气的吸入量,从而提高血氧含量,加速羊水的循环,进而刺激胎儿大脑、感孕妈妈为什么要进行孕期运动觉器官、循环和呼吸功能的发育。

  2.有助于胎儿健康。适度运动可以加速母体的新陈代谢,促进血液循环,增强神经和内分泌等各项系统的功能。提高准代孕妈妈的抗病能力,有利于胎儿正常生长。

  3.有利于胎儿发育。适度运动可以刺激胎儿大脑、感觉器官、平衡器官以及呼吸系统的发育。


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